海の贈りものを受けとる場所

待つことが大切な時もある

　ウォータースポーツをしていると、風待ち・波待ち・凪待ちはよくあることです。

　そして、海況が悪ければ諦めることも大切です。

　これらは自分の命に関わるので、なおざりにはできません。

　ぼくは小さい頃からせっかちな性格だったと思いますが、ウォータースポーツでだいぶ辛抱強くなりました。いやいやまだまだこれから精進していきたいっス、とも思いますが…

　自然の中での遊びは、自分の思うままにならないことがたくさんあります。

　天気はどうしようもないですし、波も風もどうしようもありません。

　いくらサーフィンしたくても波がなければどうしようもありません。

　スキューバーダイビングで自分が見たい魚が出るかどうかもわかりません。

　悪天候をおして、無理して出ていくと死ぬかもしれません。

　なので、状況が好転するまで気長に待つとか、別の楽しいことをやるとかした方がいいんです。

　ぼく的には、海況の好転をボーッと待つのは時間の無駄なので、そのとき楽しめる別のことをやるようにしています。

　たとえば波がなければシーカヤックをしますし、風がなければスキューバーダイビングをしますし、そもそも海が荒れて海に出られなければジョギングをしたりします。

　おそらく自分ではどうしようもないことがあるものの、自分の心持ちは変えられるということは真実なのでしょう。

I can't change the direction of the wind, but I can adjust my sails to always reach my destination.

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青春時代の海遍歴

　ぼくが上京して関東近辺の海辺で遊び始めたのは大学生の頃。年代でいえば1990年代前半でした。

　東京の街自体も興味深くておもしろかったんですが、それよりも油壺から伊豆にかけての海沿いが好きでした。ぼくの故郷にも海はありましたが、それは漁村。漁村ではない海辺というのを初めて見て、とても衝撃を受けたのを覚えています。たとえば逗子マリーナとか…

　海は昔から好きでした。

　中学生くらいからずっとダイビングをしてみたかったんですが、当時リクエーショナルダイビングのCカードを取るには講習費として、ン十万必要で、貧乏大学生のぼくには無理でした。なので、レンタルボードで鵠沼海岸でサーフィンをしていました。(その後バイトして、お金を貯めて、Cカードを取りましたけど…)

　大学の友人でヨット部の奴がいて、そいつに合宿所に連れて行ってもらったり、三浦半島から大磯あたりまでいろいろな場所に連れて行ってもらったりして、だんだん神奈川県南岸の土地勘ができてきました。

　休みの日に、そのヨット部の友人とクラスの仲間(女の子もいました)で、海辺をドライブしたこともありました。

　わりと若い頃ありがちなことですね。

　その中にいいなって思う子もいましたねえ。若い頃って身近にいる人の中で好きな人を探そうとするものですよねえ…

　化粧っ気がなく、いつもジーンズにTシャツみたいなファッションの子でしたが、顔立ちは整っていました。清潔感があって、明るくて、みんなから愛されて育った感じが身についていました。

　まあ、流れとしてベタですが、ぼくはその子と付き合うことになって、彼女も海が好きなので、よく海にデートに行きました。

　伊豆から三浦半島にかけての店や観光スポットにどんどん詳しくなっていきました。

　東京の街のことは全然詳しくないのに…

　まだ、当時は三戸にサーフサイドヴィレッジがあったり、茅ヶ崎にパシフィックホテルがあったり、江ノ島にディスコがあったり、由比ヶ浜にライブハウスがあったり、夏の葉山のオアシスで一晩中飲めたりと、夜通し楽しめる場所がけっこうありました。

　まだ、バブルの余韻があって、お金をかけたオシャレな施設があったんですね。

　大学生の頃はそんな感じで過ごし、社会人になるとスキューバーダイビングベッタリになりました。ほぼ毎週東伊豆に通う日々。

　そしてあるタイミングで相模湾沿いの田舎町に引っ越すことになります。

　つまり20代から40代まで、ぼくはなんだかんだいって、相模湾から駿河湾あたりをウロウロする暮らしを続けてきたのです。

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都会では五感が鈍る気がします

　ぼくは海辺の田舎町に住んでいます。

　そこでの暮らしは、いつも太陽の光、風の向きや強さ、雲の流れ、雨の強さ、波の音、鳥の声などに注意を払う日々です。

　そんなの当たり前と思う人がいるかもしれません。

　でも、それは当たり前じゃないようなんです。

　ぼく職場の同僚で、都内の駅直結のタワーマンションに住んでいる人がいます。この人は屋外に出ず、電車に乗って職場まで来ることができるので、暑さ寒さや雨のことをあまり気にしていないようなんですね。

　職場の最寄りの駅から職場まで屋外を数分歩くんですが、そのときに初めて寒いとか雨がすごく強いとかに気がつくそうです。

　そんなこともあるかもね、いやよくあることだよね…なんて、ぼくには聞き流せませんでした。

　それって不自然で、少しヤバいかもなって思いました。

　天気などの自然環境に注意を払わないって、人としてというか、生き物としてありえないぐらい不自然なことじゃないかって、ぼくには思えたんです。

　ぼくの感覚が変なのかもしれないけど…

　暑いとか寒いとか、雨が降るとか風が強いとかって、腹が減ってメシが喰いたいってのと同じくらい日常的なことでしょう。その感覚がないって、けっこうマズいんじゃないの？って思いました。

　朝起きるとき、夜寝るときに、天気のことを気にするのは無意識にしてしまうことです。あるいはベッドにいるとき、ふとした風の音、木々の擦れ合う音、波の音で、天候の急変を感じて起きることもよくあります。

　そのおかげで、風で屋外のものが飛ばされる前に家の中に取り込んだり、雨戸を閉めたりして、被害を軽減したことはよくあります。

　あるいは今は晴れているんだけど、ちょっと今日は崩れるんじゃないかなって予感がして、天気図をチェックすると大きめの低気圧が近づいているなんてこともあります。

　他には、地震のときに揺れる少し前に直感的にわかるということもあります。

「それってけっこう大事だよな」というのがぼくの考えです。

　五感を常に働かせることで、身体の中で大切な何かが保たれているんじゃないかと思っています。それを科学的に証明しろなっていわれても無理なんですけど、ぼく的にはそんな気がしています。

　ちなみに先ほど登場した人とは別の都会に暮らす友人は、ぼくの家に遊びに来ると、海を見るでもなく、砂浜に出るでもなく、酒を飲んで帰って行きます。彼は砂浜に出ると靴が汚れるし、全身が潮っぽくなるからイヤだそうです。なぜウチに遊びに来るんでしょう？いや、遠いからムリして来なくていいのに。街であえばいいのに。こっちが行くのに。

いまだによくわかりません。

そいつと話していても、ときどき埋めがたい溝があることを感じることがあります。

そしてぼくの感覚がおかしいような気がしてくるんです。

　海遊びの仲間と話しているときは、みんな1週間くらい先の天気はだいたい頭に入っていて、ミクロネシアあたりで台風が発生しただの、低気圧が近づいているだの、潮回りがどうだのというのは、当然の前提事項になっているんです。

　なので、台風でもないのに強風だとか、遠い外国の地震で津波が来ないかとか、そういう予兆を把握するのがみんな速いんです。

　いや、それ自体を自慢したり褒めてるわけでなくて、その感覚、アンテナの張り方って大切だよな、というのがぼくの考えです。うまくいえないんだけど、緊張感とか体内のバランスとか勘とかそういうことにつながっている気がします。

　でも、こういうことって、感じたことがない人には伝わらないんでしょうね。

　でね、こういう身体全体で無意識に働かせている感覚って、街でしばらく暮らしたり、街で暮らしている人ばかりのところにいると鈍ると思うんです。身体が街の暮らしの感覚に順応しちゃうんじゃないかな…

　たとえが悪いかもしれないけど、腸内の乳酸菌が抗生物質を飲むと死んでしまうように…

　だから自分の今の海辺の田舎暮らしで身につけた身体のバランスみたいなものって大切にしたいなと思うんです。

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ダイビングのとき鼻水を止めるには

「あれ？今日はやたら鼻水がでるなあ」というときってないですか？

　ぼくはあります。花粉症なので、春先はしょっちゅうです。春先でなくてもわりとあります。小さい頃から鼻や耳が弱くてしょっちゅう中耳炎や鼻炎になっていました。「ガラスの鼻」と自分では呼んでます。

　スキューバーダイビングに行く日に限って鼻水がよく出たりするんですよね。

　ダイビングのときの鼻づまりって、耳抜きもしにくくなるし、サイナスになりやすくなるので、ちゃんと対策したいところですよね。

　そんなときにどうするかというと、症状によって変えています。

　花粉症みたいなアレルギー反応っぽいときは、アレグラみたいな花粉症対策の薬を飲みます。

　風邪のひき始めとか、身体が冷えているときの鼻水なら、葛根湯を飲んで身体を内側から温めます。ちなみに身体を内側から温める効果があるもので僕がよく使うのは、養命酒・生姜湯・ジンジャーティー・葛湯・生姜・生姜のサプリ、エキナセアのハーブティー・甘酒といったところです。僕は寒がりでもあるので、身体を温めることにかけては結構いろいろ試してきました。

　鼻の炎症みたいだったら、シュッシュッと噴霧する鼻スプレーを点鼻します。

　だいたいこれをすべてやるとぼくの場合鼻水は止まります。

　小さい頃から耳鼻咽喉系が弱い者の経験からいって、鼻水というのは曲者でして、風邪や喉の痛みの元だったりします。ぼくの場合、鼻水が出る→喉に落ちる→喉が荒れる→喉が痛くなる→熱が出る、というパターンになることが多いんです。

　鼻水が出始めたときにすぐ対処するのが、体調を崩さないためにとても有効です。

　喉が痛くなり始めたら、さっさと行きつけの耳鼻咽喉科を受診することにしています。だいたい自力で良くなることはありません。

　もし耳鼻咽喉系が弱いダイバーの方の参考になればいいなあ、なんて思います。

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潮風・太陽・波の音に癒されて

　海辺は四季がいつでも楽しいんです。

　冬でも、陽射しがあって、風の陰ならわりと温かく過ごせます。

　夏でも、木陰で、風があればわりと涼しく過ごせるのです。

　春や秋には、一生でこんなに気持ちがいい日は数えるくらいしかないよな、という日に巡り会えるチャンスもあります。

　そう、自然との触れ合い方はコツをつかめばとても快適。

　夏にエアコンの効いた部屋に一日中いると、身体が気だるくなりますが、外で適度に汗をかいて木陰で潮風に吹かれていると、一日の終わりには心地よい疲れが訪れます。

　冬に家の中にずっといると、身体の芯が冷えて気持ちがクサクサしてきますが、外で身体を動かすと、内側からポカポカして気分もスッキリします。

　太陽の光と潮風の中にいることは、ぼくにはとても幸せなことなのです。

　幸せという実感はもちろん大切なのですが、気分がスッキリするとか、新陳代謝が高まるとか、冷え性が和らぐとか、夜に寝つきがよくなるといった実際的な効果もあります。

　なぜそんな効果があるんだろうと考えてみると、海辺にいるとき、ぼくは五感がフルに働いていることも理由のひとつかもしれないと思い当たりました。

　陽の強さ、風の強さや向き、湿度、潮の流れ、潮汐、船舶の様子、海の青さ、遠くに見える山並み、肌で感じる潮風、潮の匂い、海水温、潮の粘り、トンビやカモメの鳴き声、波の音、風の音…

　おそらく僕が自覚している以上の情報をぼくの五感は受け止めているんじゃないかな…

　自然が心身の健康にいいというのは、科学的にもいろいろいわれているわけですが、ぼくの実感ではもっと総合的に身体にいい影響というか、なくてはならない要素のように思えるのです。

　ぼくは休日で時間があれば、海に出てウォータースポーツをしていますが、何かタイミングで忙しくて海に出られないと、途端に体調と気分が悪くなります。

　それはたとえば、夜寝つきが悪くなるとか、肩が凝りやすくなるとか、イライラするとか、なんとなく気分が鬱屈するなどの症状となって現れます。身体全体のイメージでいえば、何か滞っているような感じです。

　そんな状態の時に、海に出るとすごくスッキリするので、違いは歴然としています。
　海辺で身体を動かすことで、心身共にいい状態に持っていくことを、ぼくはブルー・エクササイズと勝手に呼んでいます。
　名前をつけたくなるくらい、その効果は素晴らしいものなんです。

　身体全体が感じ取る気持ちよさ、そしておそらくそこからくるであろう健康さというのを大切したいと思っています。そういうことを尊重しないとどこかで自分に無理がくるんじゃないかと思っています。

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気楽にやろう

　友人にいわせれば、ぼくはノンビリお気楽に生きているそうです。

　そういわれて、ぼくとしては腹が立つとかではなく、うれしく感じました。

　というのも、気楽にやろう、なんとかなるさ、というのは、日頃ぼくが思っていることだからです。

　ぼくは、自分の性格として、変なところにマジメだったり一生懸命だったりするところがあると自覚しています。特に若い頃はそういう面が強かったですね。そんな自分がイヤで苦しくて、海遊びをしたり、海辺の田舎町に引っ越したのでした。日々の暮らしをノンビリすることで、自分の変にマジメな面は多少はよくなったんじゃないかなあと思っています。

　経験的に感じていることがあって、それは、自分が気になっていることとか、考え込んでいることがあったら、一旦そこから離れてみるといいということです。どうせ考えるなら違う角度から、違う立場から考えた方がいいようです。

　自分のこと、家族のこと、仕事のことなどでいろいろなことが起きるんですが、それをすべて真剣に受け止めていたら疲れてしまいます。どこかで、自分が頑張らなくてもなんとかなるさ、気楽にやろう、と考えておいた方が楽だし、うまくいくこともあるんじゃないでしょうか。

　そう、自分が何もかも責任を持たなくても、引き受けなくても、自分がやらなきゃ誰かがやってくれるし、誰かがやった方が、自分がやるよりも上手くいったりします。

　だったら、なにも自分の時間を使って課題に頭を使うよりも、海遊びのことを考え、今度の休みの楽しみを考えていた方がいいかなあって思います。

　自分がどれだけ悩み、どれだけ真剣に考えても、海に行けば、風が吹き、波が立ち、鳥が飛んでいます。そんな変わらない風景を何百年前の人達も見ていたはずです。すべては過ぎ去り、大きな枠組みは何も変わらないのです。

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目的地も定めずさすらう海旅が好き

　目的地を定めて、予約して旅するのが、やはり多くなってしまいますよね。

　期間が決まっていて、行きたい場所に行くための足を確保して、ちゃんと泊まれるようにすることを考えればしかたありません。

　でも、目的地も決めずズルズルと行きたいように旅するのもいいものです。

　そうですねえ、3日か4日くらい連続した休みが取れれば、さすらう旅ができます。

　20代の頃、金曜日か月曜日に休みが取れれば、車でそそくさと海に出かけていました。

　まず初日は行きつけのダイビングサイトで潜って、泊まることが多かったですね。何泊もするのももったいないので、次は知り合いのシーカヤックガイドさんのところに行きます。

　たいていシーカヤックツアーには参加できるものの宿が取れなかったりするので、そうしたら車中泊かテント泊をします。

　そうそう車での海旅には、スキューバーダイビング器材一式、シーカヤック、サーフボード、テントや自炊道具一式を積み込んでいるんです。

　なので、食べたり寝たりに困ることはありません。

　ちょうど寝るのに良さそうな場所を通りかかれば、車を停めてテントを張ります。近所のスーパーや魚屋に行って、地魚や地野菜を買って、刺身や鍋物をします。もちろん酒もたんまり買い込んであります。

　焚き火をしながら、波の音を聞きながら、一人でチビチビ酒を飲み、肴をつまみます。

　テレビも見ず、ラジオも聞きません。

　眠くなったら寝袋に入ります。

　予約もチェックインもチェックアウトもありません。

　計画も予定もありません。

　連れに気づかうこともありません。

　すべて自分の好きなように、好きなところで、好きなことをして、好きなものを食べます。

なんて気楽なんでしょう。なんて自由なんでしょう。
　暗い海に向かって「オレは自由だー」と叫んでしまいます。

　そんな旅がすんごく楽しいんです。

　ぼくはこんなブラリさすらい旅が好きで、いまだに年に1度はやるのようにしています。

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アットホームってよくいうけどこういうことかな…ほっこりノンビリMiki's Tea Room 横須賀久留和

【Miki's Tea Room ミキズティールーム】

神奈川県横須賀市秋谷5290-1 1F

１．ロケーション　☆

２．こだわり　☆

３．店の雰囲気　☆☆☆

４．味　☆

５．値段　☆☆

６．音楽　

７．手入れ＆掃除　☆☆

８．総合評価　☆

９．コメント

　わが家のお散歩コースにある店です。この店の2階は南葉亭というスープカレー屋さんなのですが、こちらはわりと観光客が来るお店。
　今回紹介するMiki's Tea Room ミキズティールームは同じ建物の1階で、地元の人の溜まり場です。

　まあとにかくアットホームで居心地がいいです。

　オーナーのMikiさんの人柄によるところが多いのでしょう。

　特にお勧めなのがモーニングセット。

　500円で、ブレドールのパンとサラダともう一品と紅茶がセットになっています。パンは他のものとの組み合わせもあって、そちらは600円。まあ、いずれにしてもお得。

　窓からはかすかに海が望めます。

　ノンビリと紅茶をすすりながら、海を眺めながら、Mikiさんとのおしゃべりを楽しむ。慌ただしい毎日だから、何もせずゆっくりする時間を持ちたいものです。

(このお店は2019年8月現在閉店しています。)

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自然の中に身を置くことの大切さ

　先日読んだ『最高の体調』という本に、ダーウィン医学とか進化医学について書かれている箇所がありました。進化医学って、やたら何万年も前に人間はこんな暮らしをしていて、それが急速に現代のような社会になったのだから、人間の身体や脳が適応していない、だからいろんな病気が起きるっていうことだと書いてあるんですが、それって根拠あんの？って疑問に思うことが、ぼくとしてはよくあります。

　ただぼくの場合、これまで生きてきた経験で、家の中に閉じこもっていると体調が悪くなるとか、人混みとか人口密度が高いところにいるとイライラするとか、自分のそういう傾向はわかっています。反対に、自然の中、特に海のそばにいると体調がよいというのは実感しています。

　こういった実感レベルの体験について、そのメカニズムを、人間というのが元々自然の中で暮らしている時代が何万年もあって、それに身体や脳が適応しているからだ、って理屈を付けられちゃうと、「あぁそうですか」としかいえません。理屈の形式としては、すべて遺伝子のせいだとか、すべて守護霊のせいだというのと、大差ないんじゃないでしょうか？

　ちなみに同じ『最高の体調』という本に引用されていたのですが、ダービー大学の研究で「自然とのふれ合いはどれだけ体にいいのか？」を調べたもので「自然とのふれ合いにより、確実に人体の副交感神経は活性化する」という結果だそうです。

　まあ、そういう理論は専門家にまかせておいて、こちらはそれを楽しむのに専念しましょう。

　ぼくが好きなのは、誰もいない海、できればそんなに広くない入江で、一人ボーッとすることです。

　気が向いたら素潜りし、疲れたらアウトドアチェアでまどろみ、バーナーでお湯を沸かしてコーヒーを淹れ、日がな一日過ごすと、自覚できるくらい癒やされます。もっといいのはそこでテントを張ってキャンプすることでして、そうすると次の日は別の自分になっているような気がするくらいです。なんというか自分が野生化したような感じというんでしょうか？

　ぼくのようなだらしない人間の場合、このままずっとここで寝泊まりして家に帰らず仕事にも行かなくなりそうなので、自制しています。

　休みがとれれば、沖縄の離島や母島などに1週間以上旅行するようにしています。

　1週間、ずーっと海のそばで過ごし、ゆったりした島時間の中で暮らし、島の食べ物を摂り、人口密度の低いところでノンビリしていると、心の垢が落ちていくような気がします。ぼくは普段海辺の田舎町で暮らしていますが、それでもどこか自覚していないところで都会的な暮らしにヤラれちゃっているんだなって思います。

　この「自覚していない」というのが曲者でして、都会で見かける病んでいる人とか、せっかちな人とか、高飛車な人というのは、元はいい人だったのかもしれませんが、本人が自覚しないうちに、都会のギスギスした環境の中で、そんな風になってしまったんじゃないかな？

　環境というのはあなどれないものかもしれません。

　本当は母島に住みたいけど、もしできなければ、半年に1週間くらいのペースでいくと、身も心も自然体でいられる気がします。

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