海の贈りものを受けとる場所

とにかく毎日ノンビリ、気楽にやれればいいなあーと思っています。

朝起きたら窓を開けて海の様子をチェックして、海を散歩して、潮風を浴びて、食事も朝昼晩、自分の手をかけたものをゆっくりとりたいな、って思います。今日はこんな料理にしてみようとか、前の料理にひと味足してみようとか…
知らない鳥の声を聞いたらどんな鳥か調べたり、草花の成長を眺めたり…
そういうのが好きなんです。

先日テレビで勝間和代さんの対談をやっていて、しばらく見ていたんですが、見ているだけでくたびれてきちゃって、消しちゃいました。

あのー繰り返しになりますが、毎日を大切にノンビリ暮らしたいし、その日々の中に発見があったり、工夫してもっと楽しくなったり、そういうのが好きなんです…

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毎日暑いですね。今でも十分暑いですが、8月、夏のど真ん中のことを思い浮かべてください。
昼は昼で陽射しが強くて、夜は夜でムッと蒸すような暑さですね。あまりに暑さで頭がボーッとして小難しいことは考えられなかったりします。戦前・戦後と日本に住んだ欧米人が、避暑のため高原に別荘を建てて夏の間移り住んだのも無理はないと、日本人ながら納得できてしまいます。

でも、ぼくははそういう暑さが好きなんですよ。
暑さで頭がボーッとするのは、なかなかいいもんだな、って思うんです。

自分でいうのもなんですが、普段はこれでもいろいろ細かいことを考えたり、気にしたりしてるんですよ。それが自分ではイヤなんですね。他の人はもっといろいろ考えているのかもしれませんが、ぼくとしては、細かいことを気に病んでいる自分を良しとしたくないんです。もっと男らしく豪放磊落になりたいですねえ。
たまにいるじゃないですか？　細かいことを考えて、指摘して、そういう細部にまで気がつくのを自慢に思っている人が…。ああいう風にはなりたくないですねえ。

真夏になると頭がボーッとして、細かいことがどうでもよくなっちゃう。それがいいなと思うんです。
よく南国の人が大らかだといわれますが、暑さのせいもあるのではないでしょうか？一時的にせよ自分が南国の人のように大らかになれそうで、ちょっとうれしいんです。
暑いと緻密なことを長い時間考えるのは、なかなか骨が折れることです。

そんな短所を差し引いても暑い方がいいですね。

天気予報で「今日はうだるような暑さになるでしょう」というと、たいていの人はウンザリするのでしょうが、ぼくはうれしいです。
細かいことをウジウジ考えて、さらにそういう自分に嫌悪を感じる日々を送るよりは、緻密でなくてもボーッとした日々を送りたいなあと思います。

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海気浴ってご存知ですか？
海水浴なら誰もが知っているのですが、海気浴は知っている人が少ないみたいです。
文字通り海の空気にあたることなのですが、これが体にいいらしいです。
効果は海水浴と似ていますが、

免疫力を高める
アトビーの症状が和らぐ
アレルギー性の症状が和らぐ
ストレス解消

などがあるとのことです。


ぼくの近所には、子供のアトピーのために東京から引っ越してきた家族がいますが、子供のアトピーも以前ほど激しくなくなったようです。


海気浴のやり方はすごく簡単です。
海辺を散歩したり、ビーチで本を読んだりしながら、潮風にあたるだけです。


海気浴についてのブログを見つけました。

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海辺にはときどき霧が出ることがあります。特に夏の朝に出ることが多いですね。海からの湿気を含んだ暖かい空気が陸に吹き冷やされて霧になるのだと思います。

少し見通しが悪いなという程度の日もあれば、10m先が見えないような濃い霧の日もあります。

普段だと海が見渡せるような場所が白く煙っている様子は、なんとも幻想的です。高原か奥深い山に来たような錯覚に陥ります。

朝日が昇ってだんだん明るくなると白のトーンが変わります。
海からの風で白いモヤモヤが動いていくのがわかります。
普段ははっきり見える山の稜線が今日は麓から真っ白。いつもは先まで見通せる真っ直ぐの道路もちょっと先までしか見通せません。

でもこんな海もいいものです。

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