海の贈りものを受けとる場所

「あれ？今日はやたら鼻水がでるなあ」というときってないですか？

　ぼくはあります。花粉症なので、春先はしょっちゅうです。春先でなくてもわりとあります。小さい頃から鼻や耳が弱くてしょっちゅう中耳炎や鼻炎になっていました。「ガラスの鼻」と自分では呼んでます。

　スキューバーダイビングに行く日に限って鼻水がよく出たりするんですよね。

　ダイビングのときの鼻づまりって、耳抜きもしにくくなるし、サイナスになりやすくなるので、ちゃんと対策したいところですよね。

　そんなときにどうするかというと、症状によって変えています。

　花粉症みたいなアレルギー反応っぽいときは、アレグラみたいな花粉症対策の薬を飲みます。

　風邪のひき始めとか、身体が冷えているときの鼻水なら、葛根湯を飲んで身体を内側から温めます。ちなみに身体を内側から温める効果があるもので僕がよく使うのは、養命酒・生姜湯・ジンジャーティー・葛湯・生姜・生姜のサプリ、エキナセアのハーブティー・甘酒といったところです。僕は寒がりでもあるので、身体を温めることにかけては結構いろいろ試してきました。

　鼻の炎症みたいだったら、シュッシュッと噴霧する鼻スプレーを点鼻します。

　だいたいこれをすべてやるとぼくの場合鼻水は止まります。

　小さい頃から耳鼻咽喉系が弱い者の経験からいって、鼻水というのは曲者でして、風邪や喉の痛みの元だったりします。ぼくの場合、鼻水が出る→喉に落ちる→喉が荒れる→喉が痛くなる→熱が出る、というパターンになることが多いんです。

　鼻水が出始めたときにすぐ対処するのが、体調を崩さないためにとても有効です。

　喉が痛くなり始めたら、さっさと行きつけの耳鼻咽喉科を受診することにしています。だいたい自力で良くなることはありません。

　もし耳鼻咽喉系が弱いダイバーの方の参考になればいいなあ、なんて思います。























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