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誰も来ない入江でボーッとするとストレス解消になります



 ぼくの趣味というか、特技というか、よくやることがあるんです。
 それはボーッとすることです。
 ただボーッとするんじゃなくて、少しこだわりがあります。
 自分の家の前の海からシーカヤックを出して、陸からはアクセスできない入江や島に行って、そこでボーッとするんです。
 すごく気持ちが解放されて、リラックスできます。癒されると言ってもいいかもしれません。
 そんなの家でもできるんじゃないの?といわれてしまうとそうかもしれないんですが、家だとTVを見たり、スマホとかいじっちゃいますし、家族もいますし…
 海だと、誰も来ないのがわかっているしテレビもないので、他者が来ないという安心感と孤立感がぼくを解放するんじゃないかと思います。それに海という自然が目の前にあるのもいいのかもしれません。自然の中にいるとよりリラックスできる気がします。
 本当は、単にボーッとしているわけではなくて、バーナーと鍋を持って行って、簡単な調理をして昼ご飯を食べたり、コーヒーを淹れて飲んだりしますけど、でもそれ以外はボーッとしています。時間にして4時間とか5時間くらいでしょうか…
 日が傾いてきたなと思ったら、またシーカヤックに乗って、自分の家のそばのビーチまで戻ります。
 家族と話したり、親しい仲間とワイワイガヤガヤと飲むのも好きですが、独りでボーッとするのも好きです。気持ちが楽になるので、仕事が忙しいときとか、ちょっと疲れているなあと思うときは、シーカヤックに乗って人の来ない入江までボーッとしに行きます。



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