海の贈りものを受けとる場所

　ぼくは相模湾に面した海辺に暮らしています。

　周囲は結構家が建て込んでいて、自然がいっぱいとはいえませんが、海までは歩いてすぐですし、家の裏は山になっていて、木々や鳥、小動物など豊かな自然があります。
　ずーっと以前は東京都内のマンションに住んでいました。
　その頃と比べると気持ちや生活がずいぶん変わりました。


♪　生活のリズムが変わりました。

　以前はいつも何かに急かされるように暮らしていました。
　たとえば車に乗れば、追い越し車線を走って1台でも車を追い抜こうとするとか、電車を乗る時も後ろの人に追い越されないようにするとか、いつも誰かより前に行こうとしていました。
　よくイライラしていました。
　海辺に越してきてからは、そういう気持ちがほとんどなくなりました。
　歩くスピードから日々の行動まで、すべてがゆったりして、むやみに急ぐことがなくなりました。


♪　緊張していることが少なくなりました。

　以前は、外出すると誰かから何かされるんじゃないかとか、何かに巻き込まれるんじゃないかというような緊張感がありましたが、今はほんとんどありません。少し極端に聞こえるかもしれませんが、意識していないところで緊張していたと思います。そういう状況から抜け出して、かつての自分が緊張していたことを自覚しました。今はすごく肩の力を抜いて暮らしています。


♪　自然の音に耳を傾けることが多くなりました。

　木々の葉音、鳥のさえずり、虫の音、波の音、風の音、雨の音。そういった自然の音に注意を向けて聴くことが多くなりました。気がつくとそんな音を楽しんでいます。


♪　休日はできる限り外にでるようになりました。

　用事があるときもあるので毎週というわけではありませんが、休日には、家族、友人、あるいは独りで、海で遊ぶのが当然のことになりました。
　体を動かすし、太陽の陽射しを浴びて気分がすっきりします。

　いいですよ。海辺の暮らし！

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