海の贈りものを受けとる場所

　まあ多くの人は忙しい毎日を過ごしていらっしゃることでしょう。
　かなり怠惰なぼくでも、町に出稼ぎに行っているせいか、なんだかんだと慌ただしい毎日です。

　ぼくの場合、その慌ただしさを切り替えるスイッチが2つあります。
　ひとつは毎日あるんですが、町から自分の家のある海辺へ帰る時です。この移動途中で自分の気持ちや行動のリズムが変わります。スイッチがオフになるみたいに…
　もうひとつは週末にあります。
　休みの日ですね。
　金曜日の夜に帰宅すると暗い海辺を散歩します。波の音、灯台、遠くの街灯りなどを眺めながら歩いていると、かなりノンビリできます。ココロの芯の固まりがほぐれていく感じ。
　そして家に帰って、風呂に入って、ビールを飲んで、完全海辺モードになります。

　週末の休みは海で遊ぶ以外は、なるべく用事をしないようにしています。でもやっぱりコマゴマしたことはありますけど…
　それで昼間はひたすら海でボーッとします。
　家に帰ってもテレビは見ません。パソコンのスイッチもいれません。音楽を聴いて、本は読みます。
　夜は間接照明にして、少し薄暗くします。
　気候のいい頃は、デッキに出て空を眺めたり、潮騒を聴いたりしています。

　これ、どうってことないですけど、やってみるとずいぶん気持ちが休まります。

　テレビとかパソコンとかスマホが、いかに疲れるものかがわかります。その疲れ方がココロの奥の方が疲れていく感じ。それから解放されるのって、結構ラクです。

　こうして週末に完全スローペースになることは、ぼくにとってはとても大切なことです。

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