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  <title>海の贈りものを受けとる場所</title>
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  <description>「海辺で毎日をていねいに大切に暮らしたいな」と思い続けてきました。
　海辺の暮らしの中で気づいたこと
　海のすばらしさ・楽しさ
　ウォータースポーツの楽しさ
などなどをご紹介できたらいいな。</description>
  <lastBuildDate>Thu, 23 Apr 2026 22:59:46 GMT</lastBuildDate>
  <language>ja</language>
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    <title>ビーサンっていろんなメーカーがあるんですね</title>
    <description>
    <![CDATA[<img src="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/File/78d3724c.jpeg" alt="" /> <br />
<br />
　1年中ビーサンを履いているオジサン、ぼくだけじゃないはず&hellip;<br />
<br />
　ビーサン&hellip;なんてステキな言葉なんでしょう。<br />
　ぼくにとって一番よく使うものであり、ラクチンで、バカチンなぼくをさらに加速させる、究極の癒やしグッズといっても過言ではないでしょう。いやどう考えても過言ですね。<br />
<br />
　ビーサンについては過去に使った体験を書きました。<br />
<br />
<a href="http://giftsfromthesea.ichi-matsu.net/%E6%B5%B7%E8%BE%BA%E3%81%AE%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%97%E3%82%92%E5%BF%AB%E9%81%A9%E3%81%AB%E3%81%99%E3%82%8B%E3%82%B0%E3%83%83%E3%82%BA/%E6%B5%B7%E9%81%8A%E3%81%B3%E3%81%AB%E3%81%AF%E3%81%93%E3%81%AE%E3%83%93%E3%83%BC%E3%82%B5%E3%83%B3%EF%BC%81" title="" target="_blank">○海遊びにはこのビーサン！</a><br />
<br />
<a href="http://giftsfromthesea.ichi-matsu.net/%E6%B5%B7%E8%BE%BA%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%97%E5%90%91%E4%B8%8A/%E7%9F%AD%E3%83%91%E3%83%B3%E3%83%BB%E3%83%93%E3%83%BC%E3%82%B5%E3%83%B3%E5%B8%82%E6%B0%91%E6%A8%A9%E7%8D%B2%E5%BE%97%E5%A7%94%E5%93%A1%E4%BC%9A%E7%99%BA%E8%B6%B3%E6%BA%96%E5%82%99%E4%BC%9A%E8%A8%AD%E7%AB%8B%E3%81%AE%E3%81%8A%E7%9F%A5%E3%82%89%E3%81%9B" title="" target="_blank">○短パン・ビーサン市民権獲得委員会発足準備会設立のお知らせ</a><br />
<br />
<br />
　それから海で使うシューズ関係でマリンブーツやマリンシューズについても書いています。<br />
<br />
<a href="http://giftsfromthesea.ichi-matsu.net/%E6%B5%B7%E8%BE%BA%E3%81%AE%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%97%E3%82%92%E5%BF%AB%E9%81%A9%E3%81%AB%E3%81%99%E3%82%8B%E3%82%B0%E3%83%83%E3%82%BA/%E3%83%9E%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%83%96%E3%83%BC%E3%83%84%E3%80%80%E3%83%9E%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%BA%E3%81%A3%E3%81%A6%E4%BD%BF%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%82%8B%EF%BC%9F" title="" target="_blank">○マリンブーツ　マリンシューズって使ってる？</a><br />
<br />
<br />
<br />
　んで、ねえねえ、会社とかで仕事とかしてる人に訊きたいんだけど、革靴のビジネスシューズって、チョーつらくない？　ありえなくなくない？　といいますか、ぼくは革靴履くだけで、ちょっと気分が下がるんですけど&hellip;<br />
　かたっくるしくてさあ、締め付けられるみたいで、足も蒸れるし、夏なんか最悪。<br />
　よく男性向けオシャレ雑誌で、いい革靴は一生モノ！とか自分に合った革靴を履けば第2の足になる！みたいな事が書いてあるけど、広告じゃなくてマジでそんな風に感じる人は、ぼくからすれば「お友達になりたくない人今週のベスト3」にランクインしますね。<br />
<br />
　ぼくは長年ビーサン自由民権主義というものを唱え、各方面に働きかけているわけですが、そのビーサン自由民権主義というのは、簡単にいっちゃうと&hellip;<br />
　ビーサンを履く&rarr;解放感&rarr;人との差がつきにくい&rarr;自由&rarr;平等&rarr;真に人間らしい生き方<br />
ということになるわけです。<br />
　ビーサンを履くという簡単なことが、解放された人間らしい生き方につながるという、なんともすばらしい理論なのであります。<br />
<br />
詳しくは前に書いたのをご覧ください。<br />
<a href="http://giftsfromthesea.ichi-matsu.net/%E6%B5%B7%E3%81%AE%E7%99%92%E3%81%97/%E3%80%8C%E7%9F%AD%E3%83%91%E3%83%B3%E3%83%BB%E3%83%93%E3%83%BC%E3%82%B5%E3%83%B3%E5%B1%A5%E3%81%93%E3%81%86%E4%BC%9A%E3%80%8D%E7%99%BA%E8%B6%B3%E6%BA%96%E5%82%99%E4%BC%9A%E4%BA%8B%E5%89%8D%E6%A4%9C%E8%A8%8E%E4%BC%9A%E8%B3%9B%E5%90%8C%E8%80%85%E5%8B%9F%E9%9B%86%E4%B8%AD%EF%BC%81" title="" target="_blank">○「短パン・ビーサン履こう会」発足準備会事前検討会賛同者募集中！</a><br />
<br />
<br />
　そんなぼくなので、これまでいろいろなビーサンを履いてきたわけですが、周りのウォータースポーツをする友達とかが履いているビーサンも含めて、覚えているメーカーをまとめてみたいと思います。<br />
<br />
・<a href="http://www.keenfootwear.com/jp/ja/product/shoes/men/waterfront/yogui/imperial%20blue!white" title="" target="_blank">KEEN Yogui </a>7500円くらい<br />
まあ定番ですね。サンダルにしては高いって思うのはぼくだけ？<br />
<br />
・<a href="http://www.okabashi.jp/men/index.html" title="" target="_blank">OKABASHI Flip Flop</a> 2520円くらい<br />
履きやすそうですね。これくらいならなんとか&hellip;<br />
<br />
・<a href="http://www.viva-island.jp/shopbrand/ct5/" title="" target="_blank">VIVA! ISLAND FLIP FLOP</a> 2300円くらい<br />
軽くて、足にフィットして、まあまあ丈夫で、履いている人が多いです。<br />
<br />
・<a href="http://brand.aandf.co.jp/chaco/products/ms_z2_unaweep.html" title="" target="_blank">Chaco Z/2 Unaweep Sandal</a> 8925円くらい<br />
よくあるヒモで足をホールドするタイプですが、親指もホールドするのがいいですね。<br />
<br />
・<a href="https://www.havaianas.co.jp/?hav=TRUE" title="" target="_blank">havaianas top</a>&nbsp;1785円くらい<br />
これよく履いている人いますね。滑らないのなら履いてみたいです。<br />
<br />
・<a href="http://ccilu.jp/product/ccilu-hero" title="" target="_blank">ccilu hero</a> 5980円くらい<br />
外側がチルセルという一体成形された構造で内側がメッシュになっているとのこと。これも履いてみたいです。<br />
<br />
・<a href="http://ccilu.jp/product/ccilu-atka-atker" title="" target="_blank">ccilu-atka atker </a>3900円くらい<br />
かかとを踏んでももいいし、ちゃんと履いてもいいらしいッス。<br />
<br />
・<a href="https://telic.jp/products/detail/40" title="" target="_blank">TELIC(旧TEROX) FlipFlop</a>&nbsp;4725円くらい<br />
いろいろなテクノロジーが使われているらしいッス。たとえば体温に反応して足にフィットしたりとか&hellip;<br />
<br />
・<a href="https://webshop.montbell.jp/goods/list.php?category=244700" title="" target="_blank">monbell ソックオンサンダル</a>&nbsp;2000円くらい<br />
靴下のまま履けるというのがいいですね。<br />
<br />
・<a href="http://jp.teva.com/pc/item/?gendId=m&amp;genrCode=3" title="" target="_blank">Teva Bomber Sandal</a> 9450円くらい<br />
よさそうだけど高いですね。でもこのメーカーの独自技術に定評があるんですよね。<br />
<br />
<br />
　いやー、たくさんのメーカーがありますね。それぞれのメーカーがたいていいくつもの製品を出しているので、選択肢はかなり多いです。こんなにビーサンメーカーって必要なんだろうかっていう別な疑問も湧いてきます。<br />
<br />
　ぼくは今、ギョサンとクロックスを使ってるんですけど、結構毎日のように使っていますが丈夫で、1回買うと2～3年は使えるんですよね。<br />
　んで、新しいビーサンを紹介されても、そんなにやたら買えないよね。それにぼくなんかもうオジサンだから、ここに紹介したビーサン死ぬまでに全部使いきれないよね。<br />
<br />
<br />
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<br />
<br />
<br />
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    <category>海の癒し</category>
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    <pubDate>Thu, 23 Apr 2026 22:49:51 GMT</pubDate>
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    <title>こんな短パンなら海遊びも快適！</title>
    <description>
    <![CDATA[まだまだ厚日が続いていますね。<br />
<br />
とはいえぼくは短パンバカなので、冬でない限りできるだけ短パンを穿いています。短パンだと動きやすいし、足にまとわりつかないから、いい歳して秋口でも短パンを穿いてしまいます。<br />
<br />
ところでぼくはウォータースポーツはいろいろやるので、道具にもある程度、気をつけているんですが、知らないうちに短パンが随分使いやすくなっているみたいです。<br />
高機能な素材でできた短パンが出てきていて、快適性が増しているようです。<br />
<br />
道具にあまりこだわりすぎるのもどうかと思うんですが、ダイビングにしろ、シーカヤックにしろ、道具によって快適さってすごく違うんですよね。<br />
<br />
日々身に着ける短パンが快適なものだと、毎日も過ごしやすいし、海遊びの時も楽しいですよ。<br />
<br />
というわけで、海で使う短パンの体験談をまとめてみますが、まずぼくの短パン選びの基準から&hellip;<br />
<br />
<br />
【短パン選びの基準】<br />
<br />
1.撥水性の高い素材を使っている<br />
2.股の部分にライナーがついている<br />
3.ポケットは最小限で、裏地はメッシュの面積が大きい<br />
4.すぐ乾く素材でできている<br />
<br />
<br />
<br />
【これまで使った短パン比較】<br />
<br />
■スェット地の短パン<br />
<br />
<a target="_blank" href="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/File/photolifestylesurfmen.jpg"><img border="0" align="textTop" alt="photolifestylesurfmen.jpg" src="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/Img/1299743779/" /></a><br />
<br />
<br />
これは綿100％の、スエットの生地の短パンです。生地が厚くて水を吸うので、濡れると重くなって、ズリさがってきます。<br />
それに乾きが、すごーく悪いですねえ。<br />
<br />
こういう短パンで海辺に近寄らないほうがいいです。<br />
ただ、タオルみたいで着心地がいいので、部屋着とか散歩用にはいいかもね。<br />
<br />
<br />
<br />
■Helly Hansenの短パン<br />
<br />
<a target="_blank" href="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/File/photolifestylesurfhh1.jpg"><img border="0" align="textTop" alt="photolifestylesurfhh1.jpg" src="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/Img/1299743781/" /></a><br />
<br />
綿70％、ポリエステル30％です。生地が薄くて、あまり水を吸いません。乾きもまあまあ。<br />
これは10年くらい前に買ったものなので、そんなに高度な素材を使っていないかもしれません。でも耐久性という意味ではすごくいいですね。<br />
<br />
あえて難点を探せば、ウエストを調節するひもが綿でできていて、これの乾きが良くなくて、濡れたひもが腹にあたって少し違和感があったりします。<br />
その後、このひもを、ディンギーなんかで使う水を吸わないロープに替えました。<br />
<br />
<br />
<a target="_blank" href="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/File/photolifestylesurfhh2.jpg"><img border="0" align="textTop" alt="photolifestylesurfhh2.jpg" src="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/Img/1299743782/" /></a><br />
<br />
バックポケットには水が抜ける穴があります。でもそもそもバックポケットがいらないと思います。<br />
写真には写っていませんが、ポケットの入り口にベルクロのファスナーがついていて、ポケットの物が落ちないようになっています。 <br />
<br />
<a target="_blank" href="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/File/photolifestylesurfhh3.jpg"><img border="0" align="textTop" alt="photolifestylesurfhh3.jpg" src="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/Img/1299743783/" /></a><br />
<br />
フロントポケットの裏地はメッシュで、濡れても水が落ちるようになっています。 <br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
■CANTERBURYの短パン<br />
<br />
<a target="_blank" href="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/File/photolifestylesurfcant.jpg"><img border="0" align="textTop" alt="photolifestylesurfcant.jpg" src="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/Img/1299743784/" /></a><br />
<br />
素材はポリエステル100％です。<br />
生地が薄くて、とにかく軽いです。着心地もいい。ポリエステルだからといって、蒸れたりしません。<br />
驚くのは、濡れても、汗をかいてもすぐに乾きます。<br />
フロントポケットの入り口にはベルクロのファスナーがついていて、ポケットの物が落ちないようになっています。<br />
ウエストのひもの乾きもgood！<br />
たぶん海で使う目的ではなくて、陸のスポーツで使うことを目的として作られているためだと思うんですが、ライナーがついていません。残念！<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
■patagoniaの短パン<br />
<br />
<a target="_blank" href="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/File/photolifestylesurfpatago1.jpg"><img border="0" align="textTop" alt="photolifestylesurfpatago1.jpg" src="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/Img/1299743830/" /></a><br />
<br />
外側はナイロン100％、ライナーはポリエステル100％です。<br />
表地には撥水加工がしてあり、水をはじきます。<br />
生地も薄く、CANTERBURYほどではないけれど軽いです。<br />
この短パンも乾きやすいし、ウエストのひもの乾きも良いです。<br />
<br />
<a target="_blank" href="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/File/photolifestylesurfpatago2.jpg"><img border="0" align="textTop" alt="photolifestylesurfpatago2.jpg" src="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/Img/1299743831/" /></a><br />
<br />
ライナーがあると、濡れて生地が湿っていても、それが肌にまとわりつかなくて、着心地がいいです。 <br />
ほぼ海パンとして使えます。<br />
<br />
<a target="_blank" href="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/File/photolifestylesurfpatago3.jpg"><img border="0" align="textTop" alt="photolifestylesurfpatago3.jpg" src="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/Img/1299743832/" /></a><br />
<br />
フロントポケットの裏地の下の部分がメッシュになって、水が抜けるようになっています。<br />
でも、もう少しメッシュの部分の面積が大きいほうが水の抜けが良くていいと思います。それからメッシュの目が細かすぎて、洗濯の時ポケットに入った砂を取るのがメンドウです。 <br />
<br />
<br />
<br />
<br />
■モンベルの短パン<br />
<br />
<a target="_blank" href="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/File/tanpan1.jpg"><img border="0" align="textTop" alt="tanpan1.jpg" src="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/Img/1299743833/" /></a><br />
<br />
外側はナイロン100％、ライナーはポリエステル100％です。<br />
生地には撥水加工がしてあります。<br />
この短パンも使いやすいですね。<br />
<br />
<a target="_blank" href="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/File/tanpan2.jpg"><img border="0" align="textTop" alt="tanpan2.jpg" src="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/Img/1299743834/" /></a><br />
<br />
後ろの腰の部分がメッシュになっていて、短パンに入った空気が抜けるようになっています。よく水の中で短パンに空気がたまって風船のようになったりしますが、この短パンだとそういうことがありません。なかなかよく考えてあります。<br />
<br />
<a target="_blank" href="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/File/tanpan3.jpg"><img border="0" align="textTop" alt="tanpan3.jpg" src="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/Img/1299743849/" /></a><br />
<br />
これも股にライナーがあります。<br />
<br />
<a target="_blank" href="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/File/tanpan4.jpg"><img border="0" align="textTop" alt="tanpan4.jpg" src="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/Img/1299743850/" /></a><br />
<br />
ポケットの裏地のメッシュの面積も大きくていいですね。<br />
<br />
どうでしょうか？　短パンを選ぶとき少しは参考になるかな？<br />
<br />
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    <category>海辺の暮らしを快適にするグッズ</category>
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    <pubDate>Tue, 21 Apr 2026 22:34:00 GMT</pubDate>
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  </item>
    <item>
    <title>紫外線から身を守れ！</title>
    <description>
    <![CDATA[<img src="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/File/taiyou.jpg" alt="" /> <br />
<br />
<br />
以前<a target="_blank" href="http://giftsfromthesea.ichi-matsu.net/Entry/97/">DAN</a>の会報を読んでいたら、太陽光、特に紫外線による病気に関する記事が載ってました。<br />
ぼくの周りで海遊びしてる人でも何人か目の病気になってるので、改めて気をつけようと思いました。<br />
適度な日光浴は健康のために良いとされている説が多いようなので、この記事は浴び過ぎや無防備な曝露に気をつけようという主旨だと理解しました。<br />
<br />
その記事の概略をまとめてみます。<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Ⅰ．身体へのダメージ<br />
<br />
<br />
<br />
【熱中症】<br />
<br />
これは紫外線というより高温多湿な環境で作業や運動をしたときに起きるものです。熱中症というのは「熱失神」「熱疲労」「熱痙攣」「熱射病」などの症状の総称なんですね。<br />
予防法は、炎天下での激しい運動を避けること、こまめな水分補給です。<br />
具合が悪くなってきたら、風通しのいい日陰に横になり、身体を締めつけるものをゆるめて腋の下など血流のいい場所を冷やすといいようです。霧吹きなどで身体に水をかけます。水分補給は、水を大量に摂るのではなくスポーツドリンクや塩水などの体内の電解質濃度を下げないものがいいようです。<br />
<br />
<br />
<br />
【免疫力の低下】<br />
<br />
免疫力の低下はまず肌から起きます。人間の肌の表面には「常在菌」が付着し皮膚を守っているのですが、紫外線にあたりすぎるとそのバランスが崩れて、皮膚の免疫力が低下してヘルペスなどにかかりやすくなります。<br />
皮膚の下には免疫力を司るランゲルハンス細胞があるのですが、これが紫外線によってダメージを受けると、感染症にかかりやすくなるそうです。<br />
夏風邪はその例です。<br />
紫外線の力は通過する大気の距離に反比例しますので、低緯度地域、夏至の時期、昼間が要注意です。<br />
<br />
&nbsp;<br />
&nbsp;<br />
【活性酸素の増加】<br />
<br />
活性酸素による身体の老化にも紫外線が関係しています。<br />
通常、体内に酸素を取り入れて食物をエネルギーに変換しているプロセスの中で反応性の高い活性酸素が体内の脂質と結合して「過酸化脂質」を作り、全身のさまざまな細胞にダメージを与えることがあります。これが酸化と呼ばるものです。<br />
活性酸素は紫外線で発生する以外にも、激しいスポーツ、大気汚染、食品添加物・農薬などの化学物質、ストレスなどで発生します。<br />
活性酸素は細胞を錆びさせて老化を促進するだけでなく、ガン細胞を発生させたり、糖尿病を進行させたり、動脈硬化を早めたりすることがわかっているようです。<br />
紫外線の中にはA波・B波・C波があるのですが、特に波長の短いC波は細胞内のDNAを壊し、深刻な疾患を引き起こすようです。<br />
<br />
[酸化が発生と進行に関わっている代表的な疾患]<br />
<br />
・動脈硬化<br />
・しみ・しわ<br />
・パーキンソン病・アルツハイマー病・筋萎縮性側索硬化症・てんかん<br />
・糖尿病性網膜症・白内障<br />
・気管支喘息・気道障害<br />
・虚血性不整脈・心筋梗塞・高血圧<br />
・急性胃粘膜障害・胃潰瘍・大腸炎・膵炎・脂肪肝<br />
・糖尿病<br />
・癌・アレルギー・リウマチ性疾患・免疫不全・膠原病・後天性免疫不全<br />
&nbsp;<br />
&nbsp; <br />
<br />
<br />
<br />
Ⅱ．目へのダメージ<br />
<br />
<br />
<br />
【雪目】<br />
<br />
海面の光線反射率は90％と高率です。そのため目が受ける影響も大きいといえます。<br />
<br />
・角結膜障害は、スキーの際の「雪目」として知られています。ダイビングボートで陽射しの強いときなどは1時間たらずでかかることがあるそうです。炎症を起こしてもすぐに症状が出ず、8～12時間後に目が開けられないほど激しい痛みに見舞われます。痛みを軽減するために冷たいタオルをあてたり、ヒアルロン酸入りの保湿力の高い目薬を注すのが効果的です。<br />
<br />
<br />
<br />
【視覚障害につながる疾患】<br />
<br />
以下の病気は紫外線を長期的に浴びると発症率が高まるといわれています。<br />
<br />
・瞼裂斑<br />
結膜の変形疾患。白色や黄白色をした三角形の結膜の隆起・肥大で、鼻側にできることが多いようです。異物感があるものの視覚に影響はありません。<br />
<br />
・翼状片<br />
結膜の変性ですが、三角形の頂点が角膜に入っていくのが特徴です。進行すると角膜乱視により視機能の低下につながります。<br />
<br />
<br />
<br />
【失明】<br />
<br />
・白内障<br />
紫外線による活性酸素の影響で細胞の老化が加速された場合には若年で発症することもあります。放置すると失明にいたる危険性があります。<br />
<br />
・加齢黄斑変性症<br />
視野を結ぶ網膜にある要の部位「黄斑」が酸化により変性して失明にいたることもあります。<br />
<br />
・結膜にできる悪性腫瘍<br />
<br />
<br />
<br />
【予防法】<br />
<br />
若いときから大量の紫外線を浴びることがよくないようです。<br />
<a href="http://giftsfromthesea.ichi-matsu.net/Entry/83/" target="_blank">帽子</a>、<a target="_blank" href="http://giftsfromthesea.ichi-matsu.net/Entry/76/">サングラス</a>、ゴーグル、UVカットコンタクトレンズ、防腐剤の入っていない人工涙液目薬、ヒアルロン酸入り目薬などで防御します。<br />
また、ルテイン、ビタミンＣ・Ｅ・Ａ、マルチビタミン、&alpha;カロテン、&beta;カロテン、リコピン、オリーブオイルの摂取が効果的との研究データもあるそうです。<br />
<br />
&nbsp;<br />
&nbsp; <br />
<br />
<br />
Ⅲ．肌へのダメージ<br />
<br />
<br />
日焼けは「日光性皮膚炎」という病気だそうです。皺やシミの原因にもなります。紫外線を無防備に浴びると光線過敏性皮膚炎や日光じんましんなどアレルギー性の皮膚炎にかかりやすくなるそうです。<br />
日本人の皮膚ガン発症件数は増加傾向ですので注意が必要です。<br />
頭皮や頭髪もダメージを受けて、切れ毛、枝毛、抜け毛につながります。<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Ⅳ．全般的な予防法<br />
<br />
<br />
まず紫外線を浴びないことで、<a target="_blank" href="http://giftsfromthesea.ichi-matsu.net/Entry/102/">日焼け止め</a>、衣類、日傘、サングラス、帽子を使います。<br />
それから紫外線による身体の中の活性酸素増加を抑えることが効果的なようです。というわけで｢抗酸化物質」を摂ることわけですが、抗酸化効果のある栄養素と食物は&hellip;<br />
<br />
■栄養素<br />
&alpha;リポ酸、コエンザイムＱ10、ルテイン、ビタミンＣ・Ｅ・Ａ、&alpha;カロテン、&beta;カロテン、リコピン、ゼアキサンチン、白金ナノコロイド、ピクノジェノール、アスタキサンチン、オキシカイン、トコトリフェノール、カテキン、ポリフェノール、フラボノイド、プロアントシアニジン、セレン<br />
<br />
■食物<br />
ニンジン、ぶどう、トマト、りんご、いわし、鮭、アーモンド、かぼちゃ、ほうれん草、いちご、オリーブオイル、にんにく、ごま、ブロッコリ、メロン、緑茶、ズッキーニ、キィウィ<br />
<br />
<br />
他にサングラスに関する記事も書いていますので、よろしければどうぞ！<br />
<br />
&rarr;<a href="http://giftsfromthesea.ichi-matsu.net/%E6%B5%B7%E8%BE%BA%E3%81%AE%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%97%E3%82%92%E5%BF%AB%E9%81%A9%E3%81%AB%E3%81%99%E3%82%8B%E3%82%B0%E3%83%83%E3%82%BA/%E6%B5%B7%E9%81%8A%E3%81%B3%E3%82%92%E3%81%99%E3%82%8B%E4%BA%BA%E3%81%AE%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%82%B9%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89" title="" target="_blank">海遊びをする人のためのサングラスガイド</a><br />
<br />
<br />
<br />
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    <category>健康</category>
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    <pubDate>Sat, 18 Apr 2026 22:10:00 GMT</pubDate>
    <guid isPermaLink="false">giftsfromthesea.ichi-matsu.net://entry/101</guid>
  </item>
    <item>
    <title>海辺をノンビリ散歩する</title>
    <description>
    <![CDATA[<div><img src="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/File/01f0428b.jpeg" alt="" /> <br />
<br />
　ぼくは休日はたいていウォータースポーツをするために海に出ています。が、海が荒れてウォータースポーツができない日もあります。そんな時は海辺をノンビリ散歩したり、サイクリングしたりします。</div>
<div>　ぼくは喘息持ちなので、ジョギングはできないんですね。最近太り気味なのでちょっと身体を動かしたいんですけど、残念！</div>
<div></div>
<div>　海辺を散歩していると、それはそれで気持ちいいんです。</div>
<div>　海の色を眺め、広い空を眺め、潮風を胸いっぱいに吸って、太陽の光を浴びる、その一連の状態が気持ちいいんだと思います。</div>
<div>　気になる貝殻があったら拾って、今まで通ったことがない道を歩いて、途中のカフェに寄ったりして、ダラダラ、のんびり歩きます。別に先を急ぐ必要はありませんから。</div>
<div>　そんな風に休日を過ごすと、家に帰ってきたとき充実感があるんです。やはり海にいる間にリフレッシュできていたからかな？って思ったりします。</div>
<div>　その後は、お風呂にゆっくり浸かって、風呂上がりに海を眺めながらビールを飲みます。そんな一日がシアワセです。<br />
<br />
<br />
<br />
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    <category>海辺暮らし向上</category>
    <link>https://giftsfromthesea.ichi-matsu.net/%E6%B5%B7%E8%BE%BA%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%97%E5%90%91%E4%B8%8A/%E6%B5%B7%E8%BE%BA%E3%82%92%E3%83%8E%E3%83%B3%E3%83%93%E3%83%AA%E6%95%A3%E6%AD%A9%E3%81%99%E3%82%8B</link>
    <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 22:00:32 GMT</pubDate>
    <guid isPermaLink="false">giftsfromthesea.ichi-matsu.net://entry/2141</guid>
  </item>
    <item>
    <title>海遊びをする人のためのサングラスガイド</title>
    <description>
    <![CDATA[<a href="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/File/photolifestylesurfsunglassyacht.jpg" target="_blank"><img align="textTop" alt="photolifestylesurfsunglassyacht.jpg" border="0" src="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/Img/1298947651/" /></a><br />
<br />
&nbsp;<br />
<br />
【海遊びにはサングラスはとても大切】<br />
<br />
みなさん海遊びしてますかー？<br />
<br />
今回は海で使うサングラスの話などいかがでしょうか？<br />
<br />
えっ！今は冬だ？<br />
いやいや冬でも１日海にいると日焼けしますよ。<br />
それでもちろん目も日焼けしちゃうんですね。<br />
特に最近は、オゾン層の破壊で紫外線が強くなっているような気がします。気のせいかな？<br />
<br />
<br />
ぼくの知り合いのサーファーで、もう50歳くらいの人なんですけど、陽にあたりすぎちゃって、目が悪くなってしまって、医者に「陽の強いところに行かないように、サングラス必携」といわれたそうです。<br />
いやー明日はわが身か･･･気をつけないといかんですね。<br />
ここまで悪くなる前にサングラスをして目を保護しないと&hellip;<br />
<br />
<br />
サングラスはオシャレでかけるという面もあるけど、やっぱり、大切なのは目の保護ということですね。<br />
で、そういう目的だとすると、海遊び人が選ぶサングラスは、ハリウッドのスターの間で今、流行中とかいうのとは違うわけです。<br />
はっきりいって大切な機能は、UV、えーっと紫外線をカットすることです。紫外線カット率！<br />
<br />
その次に使いやすいのは、特にマリンスポーツをする人は、激しく動いてもズレたり、落ちたりしないものです。<br />
しかしすごいですね。この間マリングッズを売ってる店で見つけたんですが、水に落ちても沈まないサングラスというのがありました。これなんかディンギーやシーカヤックをやる人はいいんじゃないでしょうか。<br />
<br />
これは海遊び人、特に釣り好きな人はご存知だと思うんですが、偏光グラスというのがあって、これだと水面のギラツキが気にならなくて、ちょっとした浅瀬の岩場なんかはよく見えます。<br />
&nbsp;<br />
&nbsp;あとサングラスの効用で忘れていけないのは、目にごみがはいりにくいというところです。風の強い日に海辺にいるとどうしても砂が目に入ってくるんです。サングラスをかけていると砂が目に入りにくいんですね。これは砂に限らず花粉についても同じです。花粉症の方はサングラスが役に立ちます。<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
【サングラスの選びのポイント】<br />
<br />
<br />
それでですね。ぼくのサングラス選びなんですが&hellip;<br />
<br />
<br />
■色の濃さ<br />
<br />
まず気をつけるのは色の濃さですね。<br />
<br />
ブラックでもブラウンでもグレーでも色の濃さがあって、色が濃いほど、眩しくないわけです。でもですね、陽射しが弱いときは、あまり色の濃いグラスだと、暗くて見えにくいんです。<br />
ぼくの場合は、不精でして、陽射しによって、頻繁にサングラスをかけたりはずしたりするのは面倒なので、あまり濃い色のグラスは選びません。<br />
<br />
<br />
■UVカット率<br />
<br />
２番目は、UVカット率ですが、これはもう今は100％とか97％が当たり前です。<br />
&nbsp;<br />
&nbsp;<br />
■偏光グラス<br />
<br />
３番目なんですが、これは偏光グラスにするか普通のグラスにするか、これは用途によるんですが、海遊びをするんなら偏光グラスを選んでおいた方が用途が広いと思います。<br />
<br />
あとはね、水に浮くとか、デザインがナイス！だとか、そういう自分の好みで選ぶんですね。<br />
<br />
<br />
<br />
【どんなメーカーがあるの？】<br />
<br />
<br />
<a href="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/File/photolifestylesurfsunglassoakley.jpg" target="_blank"><img align="textTop" alt="photolifestylesurfsunglassoakley.jpg" border="0" src="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/Img/1298947652/" /></a><br />
<br />
ちなみにぼくが何個か使ってみて良かったのは<a href="http://www.oakley.com/" target="_blank">OAKLEY</a>のサングラスですね。レンズのバリエーションがいっぱいあって選べるのと、激しい動きをしてもずり落ちにくいところがいいですね。それになんかカッチョイイですね。ちなみに知り合いのヨット乗りの人が「HALF WIRE」をかけてて、なかなかイケてました。<br />
<br />
OAKLEYの場合、テンプル(耳にかかる部分)の部分が少し内側に傾いてついています。弾力があるので多少外側に引っ張っても大丈夫です。この弾力でずり落ちないようにしています。ぼくの友人で頭の大きい人がいるんですが、OAKLEYを長くかけていると、つるが当たるところが痛くなるといってました。<br />
<br />
<br />
<a href="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/File/photolifestylesurfsunglassoakley2.jpg" target="_blank"><img align="textTop" alt="photolifestylesurfsunglassoakley2.jpg" border="0" src="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/Img/1298947653/" /></a><br />
OAKLEYのテンプル頭の大きい人は要注意<br />
<br />
<br />
スポーツ用サングラスは、鼻あて(鼻に当たる部分)がないタイプがあります。それはそれで普段は何の問題もないんですが、汗をかく時期はレンズが曇りやすいんです。鼻あてが無い分、顔に密着してしまって、空気が抜けないために湿気がこもるんだと思います。夏に特に汗をかくシーンで使う場合は要注意です。<br />
<br />
<br />
<a href="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/File/photolifestylesurfsunglassoakley3.jpg" target="_blank"><img align="textTop" alt="photolifestylesurfsunglassoakley3.jpg" border="0" src="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/Img/1298947654/" /></a><br />
OAKLEYの鼻あてこれが低いと湿気でレンズが曇る<br />
&nbsp;<br />
<br />
それから、<a href="http://www.dragonalliance.com/en-us/" target="_blank">Dragon</a>のサングラスは使っていて、UVを遮断しているという感じがしますね。なぜかというと、目の周囲全体をカバーして目の周りが日焼けしていないから。<br />
<br />
ぼくは使ったことがないですけど、知り合いのサーファーで<a href="http://www.smithoptics.com/index.html" target="_blank">Smith</a>のサングラスを使っている人がいます。<br />
<br />
<a href="http://www.gill.jp/index.shtml" target="_blank">Gill</a>はセイリング・ヨットの道具のブランドです。海で使いやすいようないろいろな工夫がされています。<br />
ゴムのストラップがついていたり、水に浮きます。<br />
とても軽いしかけやすいし、錆びるパーツを使っていないというのも海遊びをする人にとってはうれしいですね。<br />
セイラーでは使っている人が多いブランドです。<br />
<br />
<br />
<a href="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/File/photolifestylesurfsunglassgill.jpg" target="_blank"><img align="textTop" alt="photolifestylesurfsunglassgill.jpg" border="0" src="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/Img/1298947655/" /></a><br />
<br />
<br />
最近はレンズに撥水加工がしてあるサングラスとか水に浮くサングラスというのもあります。<br />
例えばOAKLEYのサングラスはレンズが水も油もはじく(<a href="http://www2.oakley.jp/innovation/optical_superiority/polarized/hydrophobic/" target="_blank">ハイドロフォビックレンズコーティング</a>)ものがあります。ぼくは使ったことがありませんが、一度使ってみたい気がします。<br />
<br />
いろいろ使ってみて、使いやすかったのは、UVをできる限りカットするもの(より幅の広い波長とカット率だいたい98%以上)で、ブラウンの中ぐらいの色の濃さのレンズで、光の透過率が30～40%で、錆びやすい素材があまり使っていないもの、でした。<br />
<br />
<br />
あと有名どころでは<br />
<a href="https://fortune-sports.jp/720armour/" title="" target="_blank">720 armour(アーマー)</a><br />
<a href="http://www.spacesunglass.com/" target="_blank">Eagle Eyes</a><br />
<a href="http://www.rudyproject-japan.com/" target="_blank">RUDY PROJECT</a><br />
<a href="http://kaenon.co.jp/index.html" target="_blank">KAENON(ケーノン)</a><br />
<br />
などがあります。<br />
<br />
<br />
でも、サングラスって、落としちゃったり、ぶつけて割っちゃったりするんで、消耗品と考えると、あまり高くないのがいいと思います。<br />
例えば<a href="http://www.uniqlo.com/jp/" target="_blank">ユニクロ</a>では偏光グラスのサングラスを1000円くらいで売ってて、勢いで買っちゃいましたが、そんなに悪くないですよ。<br />
<br />
他にもサングラスに関する記事を書いていますので、よろしければご覧ください。<br />
<br />
・<a href="http://giftsfromthesea.ichi-matsu.net/%E5%81%A5%E5%BA%B7/%E7%B4%AB%E5%A4%96%E7%B7%9A%E3%81%8B%E3%82%89%E8%BA%AB%E3%82%92%E5%AE%88%E3%82%8C%EF%BC%81" title="" target="_blank">紫外線から身を守れ！</a><br />
<br />
・<a href="http://giftsfromthesea.ichi-matsu.net/%E6%B5%B7%E8%BE%BA%E3%81%AE%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%97%E3%82%92%E5%BF%AB%E9%81%A9%E3%81%AB%E3%81%99%E3%82%8B%E3%82%B0%E3%83%83%E3%82%BA/%E3%83%A1%E3%82%AC%E3%83%8D%E3%82%92%E3%81%8B%E3%81%91%E3%81%A6%E3%81%84%E3%82%8B%E4%BA%BA%E3%81%AE%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%82%B9" title="" target="_blank">メガネをかけている人のためのサングラス</a><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
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    </description>
    <category>海辺の暮らしを快適にするグッズ</category>
    <link>https://giftsfromthesea.ichi-matsu.net/%E6%B5%B7%E8%BE%BA%E3%81%AE%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%97%E3%82%92%E5%BF%AB%E9%81%A9%E3%81%AB%E3%81%99%E3%82%8B%E3%82%B0%E3%83%83%E3%82%BA/%E6%B5%B7%E9%81%8A%E3%81%B3%E3%82%92%E3%81%99%E3%82%8B%E4%BA%BA%E3%81%AE%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%82%B9%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89</link>
    <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 22:16:00 GMT</pubDate>
    <guid isPermaLink="false">giftsfromthesea.ichi-matsu.net://entry/76</guid>
  </item>
    <item>
    <title>走錨注意報について</title>
    <description>
    <![CDATA[<img src="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/File/uminochikara.jpg" alt="" /> <br />
<br />
　海上保安庁の無線を聞いていると、ときどきというかよく走錨注意報という言葉がでます。これは、風が強いので、錨を降ろして停泊している船が動いちゃうかもしれないから気をつけろ、という注意です。<br />
<br />
　で、ぼくは錨を降ろすような船は持ってませんが、シーカヤックをやるので、この注意報を海の荒れ具合の目安にしています。<br />
　風向きや地形によりますから、この注意報が出ているからといって、海に出られないほど荒れているとは限りませんが、そんなに穏やかな海でないことは確かです。<br />
　相応の器材や心構えで海に出ます。<br />
<br />
　<a href="http://giftsfromthesea.ichi-matsu.net/Entry/483/" target="_blank">以前の記事</a>でも書きましたが、この注意報はメールでも受け取れるので、もし関心がある方は登録してみてください。<br />
<br />
&rarr;海上保安庁　<a href="https://www7.kaiho.mlit.go.jp/micsmail/reg/broadband.html" title="" target="_blank">緊急情報配信サービス</a><br />
<br />

<div>◆シーカヤックの関連本をピックアップしてみました</div>
<div><a href="https://amzn.to/3TmpSaM" title="" target="_blank">『カヤックで海を自由に旅しよう 『海旅入門』&nbsp;』</a></div>
<br />
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    </description>
    <category>ウォータースポーツ全般</category>
    <link>https://giftsfromthesea.ichi-matsu.net/%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84%E5%85%A8%E8%88%AC/%E8%B5%B0%E9%8C%A8%E6%B3%A8%E6%84%8F%E5%A0%B1%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6</link>
    <pubDate>Fri, 19 Sep 2025 22:20:00 GMT</pubDate>
    <guid isPermaLink="false">giftsfromthesea.ichi-matsu.net://entry/549</guid>
  </item>
    <item>
    <title>自然の中へ入っていくときは、天候の急変には要注意ですね</title>
    <description>
    <![CDATA[<div><img src="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/File/minna.jpg" alt="" /> <br />
<br />
　ぼくの家は海のそばにあります。窓からは海が見える、そんな距離感です。なので休日はわりと海に出たり、海辺を散歩したりするんです。</div>
<div>　穏やかな日の海は、湖のようにベタ凪です。</div>
<div>　それなのに台風などの強風が吹くと、別物のように荒れます。その時の波の大きさや力強さはすごいものです。何度見てもビビってしまいます。</div>
<div>　同じ海なのに、天候が悪化するとここまで変わるんだと驚かされます。自然のパワーに対しては、人間の最新技術をもってしても防ぎきれないよなーと、毎年のように各地で起きる自然災害についても納得してしまいます。</div>
<div></div>
<div>　たまにベテランのセイラーやダイバーや登山家などが遭難することがありますが、自然の天候の急変は、事前に天気情報を収集していても、100％予想どおりになるとは限らないので、一旦荒れてしまうと、命が危険にさらされるんだろうと思います。</div>
<div></div>
<div>　ぼくの経験でも危ない目に遭ったことは数知れずありますが、そのひとつとしてこんなことがありました。</div>
<div>　午前中に海に入るときは穏やかで、天気予報も今日は風も吹かず穏やかという状態だったんです。そんな状況でシーカヤックで、自分の家のそばのビーチからエントリーしたんです。</div>
<div>　漕ぎ始めた頃はベタ凪に近い状態だったので、調子よく漕いでいました。途中で昼メシを食べようと、人が来ない入江に上陸。アルファ米の五目ご飯を食べて、食後のコーヒーを飲んでゆっくり休憩しているうちに、少し風が出てきたなと感じました。すると風速が当初5m/sくらいかなと思っていたところ、あっという間に8〜10m/sくらいに上がってきました。そして当然ですが風速が増すに連れて海面は波立ってきました。</div>
<div>　ぼくはヤバイなと感じ、すぐに引き返すことにしました。しかし波がだんだん高くなってきて、大荒れまではいきませんが、かなり荒れている状態に。沈はしなかったんですが、大きめの横波を一発食らったらヤバイ状況でした。結局エントリーした自分の家のそばのビーチに帰るのは諦めて、途中のビーチになんとか上陸しました。</div>
<div>　そこからシーカヤックの海着のままバスが走っている国道まで歩き、バスに乗り、自宅のそばのバス停まで戻りました。自宅に帰るとすぐに車を出し、上陸したビーチまでシーカヤックをピックアップしに行きました。ぼくの車にはいつもキャリアを付けているので、こういうときは便利だなと思いました。</div>
<div>　話しが長くなりましたが、ベタ凪の海が数時間でかなり荒れた海になるわけで、海は油断禁物ですね。</div>
<div></div>
<div>　自然の力に対しては、人は常に謙虚で、保守的で、警戒心を持つべきなんだろうと、自分を戒めています。<br />
<br />

<div>◆マリンスポーツをする人のための気象の本をピックアップしてみました</div>
<div><a href="https://amzn.to/43cH1b6" title="" target="_blank">『マリンスポーツのための 海の気象がわかる本 新版 知っておきたい55の知識』</a></div>
<div></div>
<br />
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    </description>
    <category>ウォータースポーツ全般</category>
    <link>https://giftsfromthesea.ichi-matsu.net/%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84%E5%85%A8%E8%88%AC/%E8%87%AA%E7%84%B6%E3%81%AE%E4%B8%AD%E3%81%B8%E5%85%A5%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%8F%E3%81%A8%E3%81%8D%E3%81%AF%E3%80%81%E5%A4%A9%E5%80%99%E3%81%AE%E6%80%A5%E5%A4%89%E3%81%AB%E3%81%AF%E8%A6%81%E6%B3%A8%E6%84%8F%E3%81%A7%E3%81%99%E3%81%AD</link>
    <pubDate>Sat, 13 Sep 2025 23:12:00 GMT</pubDate>
    <guid isPermaLink="false">giftsfromthesea.ichi-matsu.net://entry/2137</guid>
  </item>
    <item>
    <title>海辺の土地の見極め方・分類方法について～海辺に住みたいと考えている方へ～</title>
    <description>
    <![CDATA[<div><img src="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/File/richi.jpg" alt="" /> <br />
<br />
　この文章を読んでいる方の中には、「これから海辺に引っ越したいな！」と考えている方もいらっしゃるかもしれません。<br />
　でも、一口に海辺といってもいろんな土地があります。「どこを選んだらいいの？」と思っている方に参考になればと思い、この記事を書きました。<br />
<br />
　以前にも海辺に住みたい人にとってどのような立地を選ぶかについていくつか記事を書いていますので、もしよければご覧ください。</div>
<div></div>
<div>&rarr;<a href="http://giftsfromthesea.ichi-matsu.net/%E6%B5%B7%E8%BE%BA%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%97%E5%90%91%E4%B8%8A/%E6%B5%B7%E8%BE%BA%E3%81%AE%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%97%E3%81%AE%E8%89%AF%E3%81%97%E6%82%AA%E3%81%97" title="" target="_blank">海辺の暮らしの良し悪し</a></div>
<div></div>
<div>&rarr;<a href="http://giftsfromthesea.ichi-matsu.net/%E6%B5%B7%E8%BE%BA%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%97%E5%90%91%E4%B8%8A/20131024" title="" target="_blank">海辺の地形の好みに関するドシャメシャ的一方的思い<br />
<br />
</a></div>
<div>&rarr;<a href="http://giftsfromthesea.ichi-matsu.net/%E6%B5%B7%E8%BE%BA%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%97%E5%90%91%E4%B8%8A/%E6%B5%B7%E8%BE%BA%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%97%E3%81%AE%E8%89%AF%E3%81%84%E3%81%A8%E3%81%93%E3%82%8D" title="" target="_blank">海辺暮らしの良いところ</a></div>
<div></div>
<div>　その際参考にさせていただいていたのが<a href="https://amzn.to/4c6VDMF" title="" target="_blank">『いつかは海辺の家で暮らす』</a>という本です。著者である加藤さん・植村さんは、海辺の家のロケーションをA-1・A-2・B-1・B-2の4パターンに分けています。</div>
<div></div>
<div>Aは海岸線に建つ場合で、Bは海岸線ではないが海まで徒歩圏内と大きく分かれます。</div>
<div></div>
<div>A-1は平地にあって目の前が海の家</div>
<div>A-2は崖っぷちなどの高台にある家</div>
<div>B-1海辺から内陸に少し入った家</div>
<div>B-2海辺から内陸に少し入った高台の家</div>
<div></div>
<div>　これは画期的で合理的な分類ですね。自分が住みたい土地のイメージを明確にするのと、実際物件を探す際に、不動産屋さんに伝えやすいというメリットがあります。</div>
<div></div>
<div>　で、ぼくは自分の好みの立地を考えていくうちに、もう少し他の要素があるんじゃないかと思いました。</div>
<div>　加藤さん、植村さんのアイデアをパクったとか剽窃したとか、そういうことではありません。</div>
<div>　アイデアを発展させた！という感じで受けとっていただきたいと、かように考えるわけであります。</div>
<div>　あるいはお二人にインスパイアされた！と意味なくカタカナなど使ってオシャレなイメージにしちゃいましょう。</div>
<div></div>
<div>a:海岸からの距離</div>
<div>b:高さ(標高)</div>
<div>c:陸の地形(平野か山が迫っているか)</div>
<div>d:海の地形(砂浜か磯かなど)</div>
<div>e:土地の用途(宅地か山林か農地かなど)</div>
<div>f:町からの距離(市街地か田舎か)</div>
<div>g:その他</div>
<div>　これらの要素があるとぼくの住みたい立地がある程度表現できるのです。</div>
<div></div>
<div>　そしてaからfそれぞれにさらに要素があります。</div>
<div>　それを1から順に番号を振ってみます。</div>
<div><br />
<img src="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/File/f3042cd9.jpeg" alt="" /></div>
<div></div>
<div>　ちなみにぼくの好みの立地を表現してみると&hellip;</div>
<div>a1:b2:c2:d2:e2:f2</div>
<div>ということになります。</div>
<div></div>
<div>　ぼくは海に近くて、標高が20m～30mくらいの斜面か丘で、山地かリアス式の土地で(平野はあまり好きではありません)、小さな砂浜と磯があって(そういう砂浜はたいてい両端に磯や岬があるので)で、山も近くて、あまり建て込んでいない田舎が好きです。</div>
<div>　その他の好みとして、海から家までの間に道路が通っていないところが好きです。湘南の134号線のような大きな道が通っているような土地は好きではありません。海と隔てられている感じがしますし、海に行くのにいちいち信号とか横断歩道とか面倒くさいじゃん。</div>
<div>　また、家から海まで階段がない場所が好きです。スロープになっていると、海遊び道具をカートに載せて運べるからです。</div>
<div>　それから(まだあるんですよ)家が道路のどん詰まりになっているところが好きです。なぜならその道を通る人が必ず自分の家に用があるからで、通過するためだけの人が通りません。そういう土地ってすごく安心感があるし、プライバシーが保てるんですよね。</div>
<div></div>
<div>　さて、それでは各要素の長所・短所について、ぼくの考えをまとめます。</div>
<div></div>
<div></div>
<div>a:海岸からの距離</div>
<div>　この項目は海好きな人でも、ウォータースポーツをやる人か、海を眺めるのが好きな人かによって好みが出ます。</div>
<div>　ウォータースポーツが好きな人なら、海に近い方がいいでしょう。ちなみにぼくの経験では、徒歩5分以内でないと、サーフボードやシーカヤックなどを運ぶのが億劫になります。</div>
<div>　ただし、海から近いと塩害、砂の害、津波など心配なことも増えます。ぼくの知り合いで海岸べりの防波堤のギリギリのところに家を建てた人がいますが、ちょっと海が荒れると家全体が潮をかぶってしまうそうです。この人なんかは海辺に住んでいるというより、もはや海に住んでいるといっても過言ではない、苦しゅうない、近こうよれ、よっしゃよっしゃ、あっぱれあっぱれ&hellip;</div>
<div>　一方、海からあまり離れてしまうと、それってもう海辺じゃないじゃんということになり、何のために海辺に移住したのかわからなくなります。なので離れるといっても徒歩で20分以内じゃないの？というのが、ぼく的な目安です。</div>
<div><br />
<img src="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/File/kyori.jpg" alt="" /></div>
<div></div>
<div>b:高さ(標高)</div>
<div>　これはイメージしやすい項目ではないでしょうか？</div>
<div>　海辺の高台に住むと眺めがいいもんねー、てなことです。</div>
<div>　ただ注意が必要なのは、ウォータースポーツをする人で大きな道具を運ばなければならないような場合、たとえばシーカヤックとかウインドサーフィンとかセイリングとかですけど、そういう場合はあまり急で標高の高いところに住むと、海に行くのが億劫になります。いえいえ、海に行く時は下りだからまだいいんですが、海で遊んで家に戻るときに坂道を登らななくてはならず、立地によってはたいへんなことになります。</div>
<div>　熱海はずーっと上の方まで別荘地が続いていますが、あまり上の方は海辺という感じがしませんもんね。</div>
<div></div>
<div>　ぼくが海辺で土地を探すとしたら、aとbのバランスに一番こだわると思います。</div>
<div>　ぼく的にはウォータースポーツをしますので、海辺に近い方がいいなあと&hellip;</div>
<div>　一方、家にいるときも海を眺めたいので、ある程度高台に住みたいのです。なので、ウォータースポーツの器材を運ぶのに苦にならない程度の高台(標高20mとか30mで緩やかな坂道って好みがいちいちうるさいでしょう)で、海まで徒歩3分以内という立地が理想です。<br />
<br />
<img src="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/File/hyoukou.jpg" alt="" /></div>
<div></div>
<div>c:陸の地形(平野か山が迫っているか)</div>
<div>　地形ってけっこう大事です。タモリさんほどじゃないですが、ぼくも結構地形好きです。</div>
<div>　茅ヶ崎とか九十九里みたいな土地って、海からほとんど標高が上がらず、平野がズーッと内陸まで続いています。そういう土地が好きな人もいます。</div>
<div>　平野のいい点は、家が建てやすく、移動が自転車とか徒歩でラクラク・ランランというところ。悪い点は津波が来たとき、逃げる場所がないということです。あと、たいていそういうところって家が建てやすいので、建て込んでいるんですよねー。それに竜巻が起きやすい場所ってたいてい平野です。</div>
<div>　ぼくは海が好きですが、山や森も好きで、見た目に変化のある地形が好きです。そういう点で平野は好きではありません。</div>
<div></div>
<div>　一方、熱海とか熱川とかって山が海に迫っている地形で、平野がほとんどありません。ぼくはこういう土地の方が好きです。</div>
<div>　山が迫っている土地のいい点は、眺めの良さが期待できるということ、森になっていることも多いので緑が豊かで鳥なども多く、田舎暮らしをしている感が満載です。悪い点は坂道が多いので移動がたいへん、平地が少なく住む場所が少ない、崖崩れがあるかもしれない、地形によっては風や雨が多いかもしれないということです。</div>
<div></div>
<div>　そしてリアス式の海岸というのは、志摩とか有名ですね。油壺なんかはリアス式海岸ではないかもしれませんけど、そういう雰囲気を醸し出していますが、入り江がたくさんあって、丘から海までドロップオフ的にストンと下がっている立地です。陸地は山というより丘というのが相応しい高さだといえます。</div>
<div>　リアス式の海岸のいい点は入江がたくさんあり、水深も深くなっているので、天然の良港になりうること、変化に富んだ地形が楽しめることです。悪い点は平地が少なく住む場所が少ないこと、坂が急なことでしょう。</div>
<div></div>
<div>　また、島もこの項目に含めてもいいでしょう。ぼくも島好きですが、島は島ならではのよさがあります。一方陸続きではないので、交通の不便さはあります。</div>
<div><br />
<img src="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/File/yamagasematta.jpg" alt="" /></div>
<div></div>
<div>d:海の地形(港か砂浜か磯かなど)</div>
<div>　サーフィンをする人は海が砂浜になっている方がいいですよね。一方スキューバーダイビングやスノーケリングをする人は、磯や珊瑚礁になっている方がいいでしょう。また釣りやボートやセイリングをする人は港があった方がいいかもしれません。また複数の要素が近接している立地もあるかもしれません。</div>
<div>　珊瑚礁なんて憧れますが、沖縄とか小笠原とか海外が選択肢に入ってきて、ぼくはちょっとそこまでは&hellip;という感じです。</div>
<div>　ちなみにぼくはそんなに長くない砂浜が好きです。そういう砂浜はたいてい両端が磯か岬になっているので、砂浜と磯両方を備えていて、ぼくのようにサーフィンもするダイビングもするという人にはピッタリの地形です。</div>
<div><br />
<img src="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/File/minato.jpg" alt="" /></div>
<div></div>
<div>e:土地の用途(宅地か山林か農地かなど)</div>
<div>　いわゆる不動産関係の人が地目と呼ぶ項目です。不動産を買う場合、気になる項目ですが、ここではその土地周辺の雰囲気も指します。地目が宅地ならばだいたい一帯が住宅地で、家が建て込んでいたりします。上下水・電気などのライフラインはキチンと整備されていたりします。暮らしやすいですよね。</div>
<div>　山林や農地だと、周囲に家のない土地かもしれません。また、場所によっては水道と電気を引かないといけないかもしれません。</div>
<div>　家を建てるときも宅地なら問題なさそうですが、別に山林でもその分安くていいという方はそれでもいいでしょう。一方、農地だと家を建てる際に制限がありますから、そこは要チェックでしょう。</div>
<div><br />
<img src="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/File/sanrin.jpg" alt="" /> &nbsp;</div>
<div></div>
<div>f:町からの距離(市街地か田舎か)</div>
<div>　田舎暮らしをしたい方は、あまり建て込んだ市街地を好まないかもしれません。一方、生活の利便性を考えると、スーパーや病院などが近い方が便利です。自分の好みをはっきりさせるか、あるいはバランスをとるか、自分の考えを整理した方がいいのではないでしょうか？</div>
<div>　ぼくは今近くのコンビニまで車で10分、スーパーまで15分程度のところに住んでいますが、別に不便ということはありません。好みとしてはもう少し不便なところでもいいかなーと思っています。スーパーまで車で20～30分くらいならぜんぜん許容できます。</div>
<div>　今は、宅急便や郵便の配達がしてもらえるところなら、かなりの生活必需品がネットで注文できるので、その辺は思い切って田舎に住むという選択もありですね。<br />
<br />
<img src="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/File/81a6a52a.jpeg" alt="" /></div>
<div><br />
<br />
g:その他<br />
　これについては、先ほど書きましたが、海から家までの間に道路が通っていないところ、とか、家から海まで階段がなくてスロープになっている、とか、家が道路(できれば私道)のどん詰まりになっているところ、といった好みがあります。<br />
　おそらくこれは人それぞれいろいろあるんだと思います。<br />
　四角い土地がいいとか、南向きじゃなきゃだめとか&hellip;</div>
<div></div>
<div>　さてさていろいろ長く書いてしまいました。</div>
<div>　これらの分類は、細かくて面倒くさそうですが、自分の理想の海辺の立地を明確にできるというメリットがあります。</div>
<div>　もしあなたが海辺への移住を考えていらっしゃるなら、そして自分の理想の立地がイマイチはっきりしていないなら、上の分類を参考にご自身の希望を明確にしてはどうでしょうか？<br />
<br />
</div>
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    </description>
    <category>海辺暮らし向上</category>
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    <pubDate>Fri, 12 Sep 2025 22:22:00 GMT</pubDate>
    <guid isPermaLink="false">giftsfromthesea.ichi-matsu.net://entry/1499</guid>
  </item>
    <item>
    <title>海にいる人はみんな楽しそう！</title>
    <description>
    <![CDATA[<div><img src="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/File/women.jpg" alt="" /> <br />
<br />
　ぼくは海が好きなんですが、海が好きな理由は108つはあるんですが(たぶん)、そのひとつに「海にいる人は、みんな楽しそう」というのがあります。</div>
<div>　それはやっぱり海が好きな人が海に来ているから、当然そうなるんでしょうけど、それ以外にも海の力というのもあるんじゃないかと思うんです。</div>
<div>　海の広さ・青さ、空の広さ、太陽の光、潮風、波の音、砂浜の感触、人口密度が低いこと、非日常の感覚&hellip;そんないろいろな条件が重なって、みんな楽しそうなんじゃないかなあって想像します。</div>
<div>　で、楽しそうな人が多い場って、やっぱりみんな楽しそうになって、それを見ているぼくも楽しくなるわけです。</div>
<div></div>
<div>　波打ち際を子供が駆け回って、犬を散歩させている人がいて、ビーチチェアに寝そべって焼きに入っている人がいて、サーフィンする人、SUPをする人、シーカヤックをする人、シュノーケリングをする人など、みんな楽しそうです。こんな平和な日々がずっと続くといいなあと思ったりします。<br />
<br />

<div>◆海で健康になるヒントが書かれた本をピックアップしてみました</div>
<div><a href="https://amzn.to/4jewFh6" title="" target="_blank">『タラソテラピー: 海から生まれた自然療法』</a></div>
<div></div>
<br />
<br />
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    <category>海辺暮らし向上</category>
    <link>https://giftsfromthesea.ichi-matsu.net/%E6%B5%B7%E8%BE%BA%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%97%E5%90%91%E4%B8%8A/%E6%B5%B7%E3%81%AB%E3%81%84%E3%82%8B%E4%BA%BA%E3%81%AF%E3%81%BF%E3%82%93%E3%81%AA%E6%A5%BD%E3%81%97%E3%81%9D%E3%81%86%EF%BC%81</link>
    <pubDate>Sat, 30 Aug 2025 23:05:00 GMT</pubDate>
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    <title>ぼくのダイビング器材のその後</title>
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    <![CDATA[<div><img src="//giftsfromthesea.ichi-matsu.net/File/19369ed8.jpeg" alt="" /></div>
<div><br />
　以前ぼくが使っているダイビング器材を紹介しました。</div>
<div>　器材で何を買おうか迷っている方の参考になればいいなと思ったのです。</div>
<div>　その後、使っている器材がだいぶ変わったので、改めてご紹介したいと思います。</div>
<div></div>
<div>&rarr;<a href="http://giftsfromthesea.ichi-matsu.net/%E3%82%B9%E3%82%AD%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%80%E3%82%A4%E3%83%93%E3%83%B3%E3%82%B0/20150421" title="" target="_blank">ぼくのダイビング器材</a></div>
<div></div>
<div>　その後はこんな感じになっています。</div>
<div>・マスク　GULL　マンティスシリコン</div>
<div>&rarr;いまだに同じ物を使っていますが、近眼が進んだ(本当は老眼も進んでいるので、老眼対応のレンズにしたいです)のでレンズの度を変えました。当初透明だったシリコンがだんだん黄ばんできて、ちょっとみっともないですが、構わず使ってます。</div>
<div></div>
<div>・スノーケル　TUSAの古いやつ</div>
<div>&rarr;GULL　S-3172 カナールステイブル ブラックシリコン　セイフオレンジに替えました。やっぱり20年以上使っていると、さすがにシリコン部分が劣化しますね。それからスノーケル内部にカビが発生していて、キッチンハイターしたんですが、キレイにならなかったので買い替えました。オレンジにしたのは、安全面で少しでも目立つ方がいいかなと思ったからです。</div>
<div></div>
<div>・フィン　CRESSI Master Frog or GULL MEW</div>
<div>&rarr;SUPER MEW XXに替えました。やっぱブーツを履いてないと岩場を歩くとき不便なので&hellip;SUPER MEWにはしませんでした。前に使っていたCRESSI Master Frogはよかったんですが、プラフィンで、ヘタってきたので買い替えました。CRESSI Master Frogはボートダイブでは大きすぎて他のダイバーに邪魔になっていたのが玉に瑕でした。</div>
<div></div>
<div>・ウェットスーツ　BREAKER OUT　モデル名や型番は忘れました。<br />
&rarr;いまだに同じ物を使っています。でも、さすがに10年くらい着ているので、膝あたりの生地がボロボロです。来年あたりに買い替えかな&hellip;</div>
<div>・BCD　SCUBAPRO CLASSIC 何世代のか忘れました　or Zeagle レンジャー</div>
<div>&rarr;いまだにSCUBAPRO CLASSICをメインで使っています。水中での姿勢を自在にコントロールできるので、SCUBAPRO CLASSICは使いやすいです(Zeagleなどの背面フロートのBCDはどうしても下を向きがち)。ｔ</div>
<div></div>
<div>・レギュレーター　SHERWOOD ブルート</div>
<div>&rarr;Bism Ti ネレウス RX3400DL。ダイビング中にセカンドステージが引っ張られるような感じが気になっていたので思い切ってスイングヘッドのBismにしました。あとやっぱり軽いレギが欲しかったのでチタンにしました。これは大満足です。SHERWOOD ブルートは10年以上使ったので、まあ元は取ったかな&hellip;</div>
<div></div>
<div>・オクトパス　Air2</div>
<div>&rarr;変わらず。やっぱりオクトがブラブラしていると水中で邪魔です。</div>
<div></div>
<div>・ダイブコンピューター　アラジン　スマートプロ</div>
<div>&rarr;15年使っていて壊れたので、ガーミン　MK2iに替えました。古いダイコンから一気に最先端のスマートウォッチタイプのダイコンになったので、隔世の間があります。いやー便利。ガーミン　MK2iは、スキューバダイビングだけでなく、スキンダイビングやジョギングやサイクリングにも使えるので、ほぼ毎日使っています。使用率ということでいうと、普通のダイコンを買うよりもコスパはいいような気がします。</div>
<div></div>
<div>・残圧計　SUUNTO シリンダー圧計　型番はわかりません。だいぶ古いです</div>
<div>&rarr;プラスチック面が割れたので、SUUNTOのSM-36に買い替えました。高圧ホースが細いフレキシブルなものになっていて、軽く使いやすくなっています。</div>
<div></div>
<div>・コンパス　SUUNTO 腕に巻きつけるタイプのもので10年くらい前のもの</div>
<div>&rarr;ダイコンにコンパスが付いているので、コンパスは持たなくなりました。</div>
<div></div>
<div>・ナイフ　TUSA FK11</div>
<div>&rarr;変わらず、今も使っています。SCUBAPRO CLASSICのショルダーに固定しています。</div>
<div></div>
<div>・ライト　SCUBAPRO NOVA200</div>
<div>&rarr;変わらず、使ってます。これは今までのダイブライトで一番長持ちしてます。もう少し光量が強い物がいいけれど大きくなるのは嫌なので、これがベストバランスかなと思います。</div>
<div></div>
<div>・レスキューフロート　PADIのプレゼントで当たったもの</div>
<div>&rarr;変わらず、同じ物を使っています。</div>
<div></div>
<div>以前書き忘れたり、その後追加した器材。</div>
<div>・ブーツ　TUSAの一番安いヤツ</div>
<div>・グローブ　SCUBAPROの一番安いヤツ</div>
<div>・ダイビングベル　SAS ダイビングベルⅡ</div>
<div>・カメラ　オリンパス　TG-6<br />
<br />
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    <category>スキューバーダイビング</category>
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    <pubDate>Fri, 29 Aug 2025 22:38:00 GMT</pubDate>
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